Поливагальная теория и глиммеры

Вместе с профессиональным коучем, психологом, мы познакомимся с поливагальной теорией - неоднозначной, дискуссионной, но широко используемой моделью, описывающей роль блуждающего нерва в регуляции стресса, безопасности и реакций организма.

Разберём, что именно предлагает эта теория и как её идеи используются для понимания стрессовых реакций и восстановления регуляции - без упрощений и популярной мифологии.

Отдельное внимание уделим глиммерам- небольшим, но значимым сигналам безопасности и восстановления, которые могут поддерживать нервную систему в условиях хронического напряжения и профессиональной нагрузки.

Лекция будет полезна специалистам, работающим с людьми и животными-компаньонами, как теоретическое дополнение к пониманию стресса и как способ более осознанно выстраивать собственную регуляцию.